Yetersiz uyumak kilo yapıyor
Uykusuzluk, aşırı yemek yemeye ve dokularda yağ depolanmasına neden oluyor. Aynı şekilde fazla kilolu olmak da uyku düzenini bozuyor... İs...
Uykusuzluk, aşırı yemek yemeye ve dokularda yağ depolanmasına neden oluyor. Aynı şekilde fazla kilolu olmak da uyku düzenini bozuyor... İs...
Pandemi süreciyle birlikte evde geçirilen zamanın artıp hareketliliğin kısıtlanması, buna karşın sürekli bir şeyler yeme içme isteğinin ağır...
Barkod; değişik kalınlıktaki dik çizgiler ve çizgiler arasındaki boşluklardan oluşur. Oluşturulan verilerin farklı bir ortama kullanıma uygu...
Yüksek tansiyon; kalp krizi, felç, böbrek hastalıkları, kalp yetmezliği vb. hastalıklara yol açıyor. Yüksek tansiyona sahip kişilerde, ilaç...
“Çalışma vardiyaları; yemek yeme şeklinizi ve tükettiğiniz yiyecek-içecek türlerini etkileyebilir” diyen İstanbul Okan Üniversitesi Hastane...
Kış aylarında gerek mevsim koşulları nedeniyle aktivitelerin ve su tüketiminin azalması gerekse gecelerin uzun olması nedeniyle gece yemeler...
Çoğu zaman fazla kilolardan kurtulmak için verilen kararlar ilk günlerde etkili olsa da zaman içerisinde devamlılığı sağlamak ve kalıcı sonu...
Sebebi "Akşam yemeğinde aldığım kaloriyi yakamıyorum ondan kilo alıyorum" değil! İş yaşantısından sonra eve gitmek trafikte çok ...
Aile içinde bir kişinin bile diyette olması veya tersine sağlıksız beslenmesi diğer tüm fertleri etkiler. İşte ailecek sağlıklı beslenerek f...
En iddiasız miktarda kilo kaybı bile sağlık açısından büyük yarar sağlayabilir. Yüksek tansiyon, diyabet, yüksek kolesterol, uyku bozukluk...
Yazın yaklaşmasıyla birlikte birçok insanda kilo verme telaşı başladı. İşte kilo vermenin yolları Tutar, “Toplum olarak yanlışımız kilo pr...
Elma tipi şişman kadınlar diyabet, kardiyovasküler hastalıkların tehdidi altında... Selçuk Üniversitesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ahmet Ka...