Kilo verirken iradeyi geliştirecek öneriler
Çoğu zaman fazla kilolardan kurtulmak için verilen kararlar ilk günlerde etkili olsa da zaman içerisinde devamlılığı sağlamak ve kalıcı sonu...
Çoğu zaman fazla kilolardan kurtulmak için verilen kararlar ilk günlerde etkili olsa da zaman içerisinde devamlılığı sağlamak ve kalıcı sonu...
Sebebi "Akşam yemeğinde aldığım kaloriyi yakamıyorum ondan kilo alıyorum" değil! İş yaşantısından sonra eve gitmek trafikte çok ...
Aile içinde bir kişinin bile diyette olması veya tersine sağlıksız beslenmesi diğer tüm fertleri etkiler. İşte ailecek sağlıklı beslenerek f...
En iddiasız miktarda kilo kaybı bile sağlık açısından büyük yarar sağlayabilir. Yüksek tansiyon, diyabet, yüksek kolesterol, uyku bozukluk...
Yazın yaklaşmasıyla birlikte birçok insanda kilo verme telaşı başladı. İşte kilo vermenin yolları Tutar, “Toplum olarak yanlışımız kilo pr...
Elma tipi şişman kadınlar diyabet, kardiyovasküler hastalıkların tehdidi altında... Selçuk Üniversitesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ahmet Ka...
15 günlük detoksla ‘hafifleyin Özellikle kadınların yaza fit bir vücutla girme telaşı devam ederken; ünlülerin yaşam koçu olarak tanınan Ş...
Ne yediğiniz ve içtiğiniz hakkında yaptığınız seçimler önemlidir. Bu seçimler dengeli ve sağlıklı bir beslenme örüntüsü içermelidir. Hepi...
Açlık ve susuzlukla midemizin dinlendiği Ramazan ayının sonuna geldik. Kontrollü ve dengeli beslendiyseniz bu dönemi herhangi bir sağlık pr...
Ramazan Bayramında en çok karşılaşılan klinik vakaların başında, aşırı şeker tüketimine bağlı hastalıklar geliyor. Başta astım krizi olmak ü...
Aşırı kilo ve obezite, yaygınlığı endişe verici biçimde artan küresel sorunlar arasında yer alıyor ve birçok sağlık sorunuyla ilişkili olduğ...
Düzenli egzersiz yapmanın kilo kontrolünden parlak bir cilde, iyi bir duruştan ağrı ve sızılarda azalmaya, stresi azaltmaktan uyku kalitesin...